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青海旅游攻略

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青海Qinghai|青海有太多梦中的景象,金黄的花海、耀眼的雪山、似海的碧水,恍然间,以为自己走进一场梦境。 
这里曾是狼烟四起的兵家必争之地,正是战争却把不同的文化带到?#33487;?#37324;,汉、藏、回等各族文化、甚至阿拉伯文明都在这里相互碰?#29627;?#30456;互交融。苍茫与雄浑的青海,也许会让人觉得?#34892;?#21333;调,?#34892;?#26080;措,但它体现的却是一种磅礴的气质和野性的追求,是生命意义上的终极?#36153;?#21644;信仰的皈依。
来到青海,可以唱一唱藏族的“拉伊”山歌,看一看黄南藏戏,跳完“果卓”、铃鼓舞,再与土族的兄弟姐妹一起舞“安昭”。看到篝火旁融融的气氛,你也会被那挚真、纯朴的气息所打动。
历史
早在远古时代,青海?#38464;?#20154;类活动,最早生息在这块土地的是中国西部古?#21414;?#26063;之一氐、羌族群。众多的古文化遗存表明,青海的开发至少已有6000年的历史。夏商时期,部分羌人逐渐定居东部地区,开始进行农耕,随着中原地区先进生产?#38469;?#30340;传入,农牧业有了一定发展,人口也逐渐增?#21360;?#36825;部分羌?#31169;?#19982;华夏诸融合,成为后来的汉族。
秦汉时,羌人部落有150多个 ,每一部落有酋长,互不统属,过着逐水草而居的游牧生活,生产力低下,属原始社会形态 。商周时代形成了羌部落,史称“西羌”。据商朝甲骨文记载,商高宗武丁出兵征伐西羌,青海东部大片地区纳入商朝版图。西周时期,青海与中原地区发生?#33487;?#27835;、经济联系。
唐代(公元618-896年)青海为吐蕃所辖。公元638年吐蕃与唐在松州交战,互有胜?#28023;?#26494;赞干布罢兵,向唐谢罪。唐遂应允和亲,公元640年唐太宗之女文成公主嫁于松赞干布。文成公主所带的工?#22330;?#33402;人、书籍,对青海、西藏的经济、文化发展影响很大。
元代(公元13-14世纪)成吉?#24049;?#30001;中亚细亚回师,亲率大军经临洮进占西宁州,管理甘肃、川北、青海一带吐蕃等族广大牧区。在成吉?#24049;?#30340;支持下,藏传佛教在青海逐渐盛行起来,并建立了许多?#30053;骸?/div>
至清1653年(清顺治10年),五?#26469;?#36182;赴京觐见顺治返藏途中,清政府派员赐给金册金印,从此,达赖的地位得到正式确认。
1928年国民党进入青海,决定新建青海省,将甘肃省原西宁道属之西宁、大通、乐都、循化、巴燕、丹噶尔、贵德等地划归青海省管辖。1929年1月正式成立青海省,由孙连仲任主席。
1949年9月5日中国人民解放军解放了省会西宁,结束了国民党和地方封建军阀在青海的统治。改革开放使各族人民迎来了开发与建设青海的新机遇,青海打开了历史上崭新的一页。
地理气候
地理环境
青海属于高原大陆?#20113;?#20505;,具有气温低、昼夜温差大、降雨少而集中、日照长、太阳辐射强等特点。但各地区气候又有明显差异,东部湟水谷地,年平均气?#30053;?至9℃,无霜期为100至200天,年降雨量为250至550毫米,主要集中于7至9月,热量水份条件皆能满足一熟作物的要求。柴达?#20061;?#22320;年平均温度 2至5℃,年降雨量近200毫米,照长达3000小时以上。东北部高山区和青南高原温度低,除祁连山、阿尔金山和江河源头以西的山地外,年降雨量一般在100至500毫?#20303;?/div>
气候特点
青海冬天平均最低温度可达到-20℃,最高温度也只有-7℃,十分寒冷,不过在西宁和格尔木等大城市的室内一般都?#20449;?#27668;。去青海旅游最佳季节为夏季,也就是5-10月;7月的青海湖边盛开有大片的油菜花,黄色的花海和一望无际的?#28193;?#28246;水,景色绝佳,湖边也是游人最好的扎营地,那时的气温不超过18℃,气候凉爽宜人。
青海是高原大陆?#20113;?#20505;,春秋两季有来自戈壁的沙尘会形成扬尘天气,污染严重。特别是青海西部的柴达?#20061;?#22320;,在春秋两个雨季盛行大风,更糟糕的是这里还常有飓风,不仅能吹起小石子,而?#22839;?#23558;鸡蛋大小的鹅卵石?#36947;?#22320;面。因受到西部昆仑山脉的阻?#29627;?#29378;风在这里改变风向,同时风速也降了下来,于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。 
最佳旅游时节
七、八月的夏季是青海旅游的最佳季节。
保险
在行?#26696;?#33258;己买?#29615;?#20445;险,不管对自己还是家人,?#38469;?#24517;要的,虽?#24509;?#31181;保险常常被人忽?#21360;?#23588;其是要在青海包车旅行的旅行者,?#29615;?#21512;理的旅行保险,可以对你旅行中因人身意外、财务遗失、医疗急救乃至因交通?#28216;?#32780;导致的损失进行一定比例的赔偿,当然在购买前一定仔细推?#22969;?#19968;项条款。
银行
青海的银行机构在西宁以及河湟地区比较完?#31119;?#22269;有四大银行?#36861;?#37117;有分理处设立。而各州政府所在地,在主要街道上都能找到银行和网点,而深入至偏远地区,也?#20449;?#34892;及建行的网点,再不?#33579;?#37038;政储蓄也可以做最后一根?#35753;?#31291;草。如果要到牧区草原旅行,随身揣着足够的现金吧。
证件
在一些敏感区域或碰?#21414;?#24863;时期,必须带上证明自?#27721;?#27861;身份的身份证或护照。当然如果你是外国人或台湾同胞身份,就会受到特别的“关照”和“待遇”。
学生、军人?#22270;?#32773;可?#20113;?#35777;件得到景区优惠?#29260;?#30340;人?#28023;?#19968;定要带上自己的证件,它会为你省下一大笔费用。
邮政
虽然青海地域辽阔,存在许多荒僻之地,不过但凡有村镇的地方,甚至大型兵站、矿山等都设有邮局,邮局一般毫无例外的设在主街上,不难找到。快递,在青海并?#40644;占埃?#21482;有在?#34892;?#22478;市如西宁、格尔木这样的地方才?#23567;?#20294;要主要的是,一些小乡镇邮政所寄信,不要随手塞进邮箱邮?#29627;?#20445;险起见最好将信亲手交给邮政所工作人员。
地图
中国地图出版社的《青海省地图册》基本?#21414;?#20010;县有一副地图,还有地、州一级城市的城区图,其细致程度对大多数旅行者来说已经足够。但这套地图册也存在一些错误?#26696;?#26032;不及时而未能?#20174;?#24403;?#20262;?#20917;的问题。
此外利用网络上的地图资源,也不失为一种获得当地地图信息的方法,在如今主流的搜索引擎—谷歌、百度、搜狗都有地图的这项功能。
旅游信息
青海的旅游慨况信息可以在青海旅游网上获?#33579;╳ww.qhly.cn/)上获?#33579;?#27492;网为青海省旅游?#31181;?#21150;。青海官方旅游局这一机构,应?#32654;此?#26159;最权威的旅游信息来源,许多县一级的旅游局也都制作了专门的网站。
如果你到一个新的地方想要购买当地的地图却找不到一般去当地最贵的酒店,一楼总台或附近的旅行社常有丰富的当地旅游资料。
其他注意事项
1、青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白?#20973;?#37327;的三分之二为宜。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠?#31119;?#19981;能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的?#20843;祝?#25925;建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如?#24605;?#19981;伤害藏民感情又保护自?#28023;?#24314;议携带黄莲素之类止泻药。
3、青海的许多地方?#38469;?#21508;族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入?#26725;?#32650;肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。
4、除西宁、河湟地区以外,青海大部分区域多是高原荒漠区域,自驾者要小心驾驶,包车或者搭车,也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行,沿线交通可能因塌方而临时中断,出发时要注意天气和路况新闻。
5、建议第一次进入高原地区的旅行者,做一些?#20048;?#39640;原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分?#20154;?#21021;到高原不要急速行走或者奔跑,避免暴饮暴食,尽量不要吸烟?#26579;啤?/div> 6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长?#28255;?#35044;、防晒霜,这是进入高原的必需品。 
青海是多民族聚集之地,因此菜肴和小吃面点品种丰富,风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸?#20445;?#20860;有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南菜的?#26029;?#39321;甜。少数民族的菜则有一种粗犷之美,主料多为牛羊肉。
羊肠面
羊肠面是青海常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料,并伴以热?#29436;?#38754;共食。做法是将羊的大小肠管洗净,肠壁油不剔剥,装入?#23567;?#23004;、花椒、精盐等为佐料的糊状 豆面粉,扎口煮熟,并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。食时,?#32676;?#19968;口热羊肠汤,而后切豆面肠为寸段一小碗,再吃一碗...
羊肉蘑菇片
羊肉蘑菇片用新鲜羊肉和蘑菇烹调而成的菜肴。选用新鲜羊后?#28909;猓?#20999;成薄片,用盐、花椒粉、姜粉、少量?#20174;?#25292;匀入?#19969;?br /> 将蘑菇在?#20154;信?#36879;(泡蘑菇水留下待用),洗净后切成厚片,继续用清水泡到体?#22836;?#36719;;炒锅内放?#22270;?#28909;至起烟?#21271;?#28818;羊肉片,待肉色变成粉红色或近白色时,下蘑菇片入锅,并?#27426;戏?#28818;。锅...
清蒸牛蹄筋
清蒸牛蹄筋是青海特色菜肴之一,在清真?#26500;?#37324;被列为地方风味菜。此菜淡嫩不腻,质地犹如海参,颇有高原乡土味,在内地很难吃到它。俗?#20843;擔?ldquo;牛蹄筋,味道赛过参”。
 
随着旅游资源的?#27426;峡?#21457;,青海的旅游住宿环境都得到?#32435;疲?#35199;宁、格尔木、德令哈都有不少酒店宾馆,其中,西宁?#29615;?#22235;?#32652;?#37202;店。另外,当地牧民提供的帐篷也是不错的住宿选择,不过,入住藏民家中,要注意宗教?#20843;住?nbsp;
飞机
民用航空已开通西宁至北京、西安、广州、重庆、深圳、拉萨、南京、沈阳、呼和浩特、青岛、格尔木、成都、武汉、上海、杭州、乌鲁木齐等地的航班。青海现有曹家堡、格尔木机场、玉树巴塘机场等,可起降大型或?#34892;?#23458;机。
火车
青藏铁路(全长1956公里)、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西,铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处,有?#36125;?#21271;京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。西宁至拉萨全程24小时左?#36965;?#25152;有班次的发车时间都在下午4点?#38498;?#21457;车。其中K9801是唯一一趟西宁站始发列车,开车时间20:28,到达拉萨时间是次日21:40,隔天发车(另一天是从兰州发车,车次K917,经停西宁站)。2009年K9801次车1、4、5、 8、11、12月单号发车,其余?#36335;?#21452;号发车。
格尔木每天有2趟?#24052;?#35199;宁的始发列车,分别是K9804快速列车,晚上20:45发车,次日早上7:15到达西宁;7582次普通列车,早上7:20格尔木始发,晚上20:25到达西宁。
青藏铁路从德令哈境内的南部通过,火车站有开往成都、重庆、西宁、兰州和拉萨的火车,但因为德令哈是小站,一般情况只有K9803和7581两班火车可以买到座票和?#20113;唐薄?#20854;中K9803是快速列车,早上6:15经过德令哈,早上9:40到达格尔木;7581次是普通列车,下午16:27经过德令哈,晚上20:22到达格尔木。
青藏铁路基本与青藏公路相伴而行,沿途经过众多的旅游景点?#32610;?#28857;:昆仑山口、玉珠峰、?#27426;?#27849;、纳赤台、五道梁、沱沱河、通天河、唐古拉山口、安多、那曲、当雄、羊八井等,最后进入拉萨市。
其他
国道109线(北京-拉萨),全长4590公里。其中青海境内段起自民和享堂桥,经乐都、平安、西宁、?#20197;礎?#20498;淌河、茶卡、都兰、格尔木至唐古拉山口出省,全长1484公里。
国道214线,起于青海省西宁市,经?#20197;礎?#20498;淌河、恰?#38750; ?#27827;卡、温泉、花石峡、黄河沿、清水河、歇武、结古、?#20202;?#22810;普玛(省界),进入西藏昌都,最终到达云南省景洪县,全长3184公里,其中青海境内长1111公里。其中姜路岭至清水河有293公里属多年冻土或连续冻土。
国道215线,起于甘肃省安西县的柳园镇,经敦煌、阿克塞岔路口后,翻越当金山口,进入青海境内,再经花海子、鱼卡、大柴旦、察尔汗盐湖至格尔木,全长653公里,其中青海境内长399公里。在察尔汗盐湖地区与青藏铁路齐头并进,举世闻名的“万丈盐桥”便是其中的一段。
国道227线,青海?#25105;?#31216;“宁张公路”,起自青海省西宁市,经大通桥头镇、青石嘴、俄堡、扁都口(省界)至甘肃省张掖市,全长345公里,其中青海省境内245.5公里。
国道315线,起自青海省西宁市,经?#20197;礎?#28023;晏、天峻、察?#21476;怠?#20044;兰、德令哈、大柴旦、黄瓜梁、花土沟、茫崖石棉矿(省界),终点至新疆的喀?#29627;?#24635;里程3011公里,其中青海境内长1281公里。 
青海不属于商业?#27604;?#22320;区,所以作为旅游者最好在集市上购买民族风俗品,如昆仑彩石、孔?#38548;帷?#34255;?#19969;?#38108;酒壶等。土族作为青海独特的古?#21414;?#26063;,其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物,在西宁的集市上也可买到。
虫草酒
青海特产---虫草酒,以冬虫夏草为主药,配以人参、枸杞、黄芪、首乌等名贵药材,用优质大曲?#24179;?#27873;而成的一种保健药酒。以青海西宁酒厂出品的昆仑牌虫草酒最为著名。色泽清?#21644;?#26126;,酒味绵软柔和,具有?#28393;?#20215;值。可以祛寒除风、滋阴壮阳、补气养血、强心降压,为远近驰名的?#28393;?#20445;健佳品。是青海省特产之一。
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?#35895;?#26159;青海省传统出口商品之一。主要有带血马鹿据茸和带血赤鹿据茸两个品种。强心作用特别显著。对心律?#40644;?#21487;使其恢复,是?#24049;?#30340;全身?#23380;?#21058;。 
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